Une pratique exigeante pour le pied
Le football combine des contraintes que peu de sports réunissent.
Les appuis en crampons — Le crampon ancre le pied au sol. Cette accroche, recherchée pour la performance, transmet directement les contraintes de rotation au pied, à la cheville et au genou.
Les changements de direction — Accélérations, freinages, appuis latéraux et pivots répétés sollicitent le pied dans tous les plans, contrairement à la course en ligne droite.
Le chaussage — La chaussure de football est étroite, peu amortie, souvent choisie serrée pour le toucher de balle. Le volume interne disponible pour un appareillage est réduit.
Les surfaces — Herbe naturelle, synthétique, stabilisé : l’accroche et la restitution diffèrent nettement. Le synthétique, très présent dans la région, est plus exigeant pour les appuis.
La répétition — Entraînements en semaine et match le week-end, sur plusieurs mois, sans réelle coupure.
Motifs de consultation fréquents
- douleurs de l’avant-pied ou sous les métatarsiens
- douleurs du talon ou de l’arrière-pied
- douleurs de genou apparues avec la reprise ou le changement de surface
- entorses de cheville à répétition
- ongles douloureux ou traumatisés
- ampoules et cors récidivants toujours localisés au même endroit
- gêne apparue avec un changement de chaussures
- reprise après blessure
Le bilan
L’entretien précise le poste occupé, le nombre de séances hebdomadaires, les surfaces de jeu, les chaussures utilisées et l’historique des blessures.
L’examen clinique porte sur le pied et le membre inférieur : bilan articulaire et musculaire, analyse des appuis, examen des chaussures et de leur usure.
La plaque baropodométrique objective la répartition des pressions plantaires. Selon les cas, l’analyse vidéo sur tapis de course complète l’examen.
Les semelles
Les semelles sont fabriquées au cabinet, par thermoformage et thermosoudage.
En football, la contrainte principale est le volume. La chaussure étant étroite et peu profonde, la semelle doit rester fine tout en conservant son effet. Le choix des matériaux et l’épaisseur sont ajustés en conséquence, sans compromettre le chaussant ni le toucher de balle.
L’implantation des crampons est également prise en compte : elle conditionne la répartition des appuis sous le pied.
Une paire distincte pour les chaussures de ville ou d’entraînement peut être envisagée selon l’indication.
Chez le jeune joueur
Chez l’enfant et l’adolescent en croissance, la pratique intensive du football s’accompagne fréquemment de douleurs liées aux zones de croissance.
La maladie de Sever touche le talon, généralement entre 8 et 14 ans. Elle correspond à une souffrance du cartilage de croissance du calcanéum, sollicité par la traction du tendon d’Achille lors des courses et des sauts. La douleur apparaît à l’effort, se calme au repos, et gêne parfois la marche après le match.
La maladie d’Osgood-Schlatter concerne le genou, plutôt entre 10 et 15 ans. Elle intéresse la zone d’insertion du tendon rotulien sur le tibia, sollicitée lors des accélérations, des freinages et des frappes. Une douleur et parfois une saillie apparaissent sous la rotule.
Ces deux situations sont liées à la croissance et évoluent favorablement avec la maturation osseuse. Le bilan podologique s’inscrit dans une prise en charge globale : il vise à examiner les appuis, le chaussage et les contraintes mécaniques susceptibles d’entretenir la douleur.
Les appareillages destinés aux jeunes joueurs sont réévalués régulièrement, la croissance modifiant les appuis. Avant 16 ans, l’Assurance Maladie prend en charge une paire tous les six mois.
Les clubs du secteur
Le cabinet reçoit des joueurs licenciés dans les clubs de la Côte Bleue et de l’ouest de l’étang de Berre.
Le Marignane Gignac Côte Bleue FC, né en 2022, évolue au niveau national et rassemble plus de cinquante équipes. Il s’appuie sur plusieurs sites : le stade Saint-Exupéry à Marignane, le stade Émile Paray à Gignac-la-Nerthe, le stade Roger Arnaud à Carry-le-Rouet et le stade Michel Hidalgo à Sausset-les-Pins.
Le FC Côte Bleue Carry Sausset, créé plus récemment, s’entraîne sur les terrains de Carry-le-Rouet et de Sausset-les-Pins.
Ces structures alternent surfaces naturelles et synthétiques, ce qui multiplie les changements d’accroche au fil de la saison — un point systématiquement abordé en consultation.
Le déroulement pratique
La consultation dure environ une heure. Prévoir une tenue de sport et apporter les chaussures utilisées : crampons, chaussures de salle et chaussures d’entraînement.